SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i nie piszę tutaj tylko o aukcjach internetowych bo w sklepach też można znaleźć i to całkiem niezłe. A co do ostrowi to faktycznie rozpuszczalność słaba którą dodatkowo pogarsza bardzo gęsta piana która dość długo opada, smak jak dla mnie nie jest taki zły gładko mi przechodzi. Jednak wole dołożyć parę złoty i kupić np. WPC z witamin-shopu.

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 17:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sąsiadowroc - no ja właściwie mam tak....jak musisz brać białka 30g dziennie to kupić se najtańsze i przecierpieć, albo drogie i pić z przyjemnością, bo starczy na długo. Więc szczerze, też myślałem nad 2 opcją, bo i tak mam kase, ale chyba jednak opcja 1 , bo 1 "szejk" przeżyje i wydam na miesiąc zaledwie 30zł :P Jeśli smak jest dla [...]

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 18:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps& Triceps wg arekmos81

    Post
    Po 35 roku życia

    linków już nie mam zajmowałem sie tym jakies 3 lata temu-ale jest bardzo dużo materiałow i badań-trzeba jednak troche poprzebierać ,bo wiele jest mało wiarygodnych-testowali to na zdrowych osobnikach,wiec nie ma gwarancji co robili pózniej konczyna nietrenowana-mogli się w domu podpakować,bo moze obawiali sie spadków. Co do spadków-jak nie masz [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8991 Data: 2012-11-26 15:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYSTA JAJNIKOWA (help!!)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cześć mam taki problem, mając lat 14 musiałam iśc pierwszy raz do gin. miałam bardzo obfitą mies- czkę i ginekolok przepisła mi tabl. anty microgynom brałam bardzo długo tak jak kazała. Gdy przerwałam zaczął się mój problem już normalnie okresu nie dostałam. Zawsze kiedy miał przyjść okres nie dostałam czasami nawet 3 m - ce i znowu poszłam do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 13:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1-0.5 godziny przed snem, jest dlugo wchłanialny dlatego zatrzyma katabolizm nocny. Białko jest uzupełnieniem diety, pamiętaj o tym!! Podstawą diety jest normalna żywność, jak nie musisz dodawać tego białka to go nie ma co pchać na siłę, ale myślę że nie zaszkodzi jak np. zalejesz na noc 100 gram twarogu wymieszanego z oliwą białkiem na wodzie, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-30 20:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mam do Was takie jedno pytanie, które nurtuje mnie od pewnego czasu, często pewnie pojawiało się na forum, ale wciąż nie mogę znaleźć jakoś jednoznacznej odpowiedzi/opinii. Moja pytanie dotyczy wieczornego odżywiania. Ostatnio zmieniłem pracę i generalnie obecnie bardzo ciężko jest zjeść mi dobry posiłek, tzw. obiad w godzinach [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 00:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie brakuje, masz rację." No, to się zgadzamy... Ekstremiści generalnie bleeee!!! "Nie powiesz, że owi wingchuniści wymiatali przy pomocy takich technik jak na tych nie szczęsnych fotach? Albo stosowali jakies sekretne śmiertelne techniki wibrującego palca?" Nie. Nie powiem. Po pierwsze, nie pamiętam już tych [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8424 Data: 2005-03-02 23:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tonix: ja dlugo sobei wkrecalem, ze nie jestem taki bardzo gruby, a nawet jak troszke jestem, to wiesz "kazdy ptaszek ma swoj daszek", "kto nie ma brzucha, ten nie porucha" i takie tam. az wreszcie chcialem sam sie dowiedziec, jak to wyglada, wzialem telefon w lape, stanalem przed lustrem, zrobilem foto bez przypinek, wciagania [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-07 15:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mleko, jabłko 2.ryż brązowy, mintaj, oliwa 3.ryż biały, mintaj, jabłko, kiszona kapusta 4.ryż brązowy, mintaj, kiszona 5.kromka chleba żytniego, masło Dziś od południa chodziłem nabity gazem jak bomba Normalnie rewolucja w żołądku, więc chyba chociaż na jakiś czas wywale te jabłka z dietki: Zmieniony przez - dnos w dniu 2010-03-05 23:18:16

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-05 09:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mintaj, kiszona 4.ryż brązowy, mintaj, kiszona 5.ryż brązowy, mintaj, ogórek 6.serek wiejski, ogórek' Jutro czas na imprezkę. Ogólnie postanowiłem, że nie będę pił bo mnie jakoś nawet nie ciągnie. Tylko najgorszy dylemat mam co zrobić z jedzenie bo głupio mi brać swoje jak będzie tam tyle pysznego żarcia Pewnie się skusze na jakiś kawałek [...]

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 23:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 20 minut aerobów. Dosyć długo nie biegałem, dlatego tak krótko Z dnia na dzień powinno być tylko lepiej. Miałem ogromny zakwas na klacie myślałem, że mi ją rozerwie ale jakoś dałem radę Dieta 1.placki owsiane, mleko, włoskie, 2.naleśniki, oliwa 3.naleśniki, oliwa 4.naleśniki 5.serek wiejski, chleb żytni, masło, warzywa 6.4 jaja, oliwa adzik [...]

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 09:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    Żal mi Ciebie człowieku. Wszystko wg Ciebie jest sygnalizowane tylko nie Twoje pajacyki. Każde kopnięcie wychwycisz kopem w jaja a każde uderzenie Cię ominie bo jesteś szybki jak smok Zacznij już ćwiczyć bo Ci zrobię Zejście smoka i długo nie będziesz się pojawiać na forum ze swoimi teoriami o dupie Maryni. Tyle w temacie o smoku i jego chwilach [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-30 20:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sprawa ze pewnie dlugo po tym rowniez je stosowal) Choreografia walk w starych westernach byla ok, ale tutaj chodzi o walki dalekowschodnie Kung-Fu/Wushu, Karate itp. w filmach, a nie zwyklego mordobicia. Takiej jak prezentowal w filmach Lee nikt w tamtych czasach nie mial. Porownan do matki Teresy czy statysty nie chce mi sie nawey komentowac.

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-04 13:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to czytałam na forum, że kupne nie mogą być, bo cukru pełno mają i długo szukałam, aż w jednym sklepie znalazłam w dziale ze zdrową żywnością musli, które wydaje się być jak domowe, bez cukru. Jego skład to: pełnoziarniste płatki pszeniczne (22%), pełnoziarniste płatki jęczmienne (22%), pełnoziarniste płatki żytnie (18%), pełnoziarniste [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4665 Data: 2014-03-17 19:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozna smażyć na oliwie, ale nie długo. Pierś z kurczaka jak wrzucisz albo jaja będzie ok, ale jak to przemyski napisał smalec również jest ok.

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-09 22:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    body to info jest wspaniale, bardzo chcialem zeby ten transferdoszedl do skutku a co do Robinho to znam takie info : Jak informują hiszpańskie oraz angielskie media, Arsenal jest coraz bliżej pozyskania Brazylijczyka Robinho. 21-letni napastnik w swojej ojczyźnie uchodzi za wielki futbolowy talent, który zresztą pokazuje nam podczas odbywającego [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-26 14:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko spada jak schodzisz z bomby jak tego nie robisz to nie jest tak zle. Samuraj schodze ale poki co niemam po co . dam enana z antkiem zejde omenem z winem i potem dam bolda trena i propa i zejde na dlugo . Poki co niechce mi sie niemam po co przyrosty sa wiec niemam takiej potrzeby.

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-26 22:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Rade =D

    Post
    Doping

    Caly cykl ciagnac proviron to troche za dlugo a tym bardziej w takiej dawce...25mg zacznie byc nie odczuwalne zapewne po paru tyg. stosowania...a cykl trwa dlugo jak widac...

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9097 Data: 2004-11-23 23:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] arnold clasic 2010. wytrzymalem tak dlugo az nie zasnolem na fotelu doslownie pozatym pogoda tez byla dobijajca, mialem kompletny brak mocy, zasnolem w drodze na silce jak i w drodze powrotnej ... ogolnie 120kg przysiadlem 4 razy i stwierdzilem ze dzis nie jest moj dzien wiec zeby nie powtorzyc swojej ostatniej przygody kiedy w podobny [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 14:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Blogasek Czy wreszcie zrobi formę grubasek IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] o co chodzi. Wczoraj się udało pójść. Udało się też nawet dietę trzymać. W końcu te 99 kg to trochę dużo:D Tu jest moja historia z Tanity. Wiem, że to mało wiarygodne ale jakieś tam porównanie jest. I w sumie pomiary mogę robić kiedy chcę /SFD/Images/2016/4/13/e7a46ca242d94c6fafe80c109e22e2d0.jpg Na śniadanko zjadłem sobie pyszną firtattę: [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-13 09:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)